Q:Cyfarpar Hylendd: Cludwyr Menstrual

Mae cludwyr menstrual a thamponau ddisposabl yn aml yn cynnwys plastig a gemegau. Y dewis mwy eco-ffrindly yw cludwyr menstrual ail-lawr neu gynhyrchion fel y cwpan menstrual. Maen nhw'n arbed arian yn y tymor hir ac yn lleihau gwastraff yn sylweddol.

Pwysig iawn yw newid eich cludwr menstrual yn aml i osgoi heintiau fel syndrom sioc tocsig (TSS), yn enwedig os ydych chi'n defnyddio tamponau. Dylai menywod fod yn ymwybodol o arwyddion fel twymyn uchel a churiadau sydyn.

Yn y DU, mae Treth Tampon wedi'i dileu, felly dylai cynhyrchion menstrual fod yn fwy fforddiadwy. Mae nifer o siopau a chymunedau yn cynnig cludwyr menstrual am ddim i ferched ifanc mewn angen. Gwiriwch eich awdurdod lleol am raglenni.

Mae yna gynydd yn nifer y cwmnïau sy'n cynhyrchu cludwyr menstrual o ddefnyddiau naturiol, fel cotwm organig heb gemegau. Mae'r rhain yn llai tebygol o achosi alergeddau neu anghysur i'r croen sensitif.

Os ydych chi'n profi poen annormal, gwaedu trwm iawn, neu symptomau anarferol eraill yn ystod eich cyfnod, dylech siarad â'ch meddyg teulu. Gall hyn arwain at ddiagnosis o gyflyrau fel endometriosis neu fibroids.