Q:Higijenski proizvodi: Higijenski ulošci

Biranje pravih higijenskih uložaka ključno je za ugodnost i zdravlje tijekom menstruacije. Preporučujem uloške od organskog pamuka za osjetljivu kožu, jer smanjuju rizik od iritacije i alergijskih reakcija. Također, redovita izmjena (svakih 4-6 sati) bitna je za sprječavanje bakterijskih infekcija.

Na tržištu postoje različite vrste uložaka: dnevni, standardni, 'krilca', te oni za jak protok. Važno je prilagoditi izbor intenzitetu menstruacije. Za aktivan način života, ulošci s dobrom prianjanju i 'krilcima' pružaju dodatnu zaštitu protiv procura.

Sve je više ekološki svjesnih alternativa tradicionalnim jednokratnim ulošcima. Menstrualne čašice ili ponovno upotrebljivi pamučni ulošci održiva su opcija koja smanjuje otpad i dugoročno je isplativija. Za one koji ipak preferiraju jednokratne, tražite biorazgradive mogućnosti.

Osim apsorpcije, važno je obratiti pažnju na sastav proizvoda. Izbjegavajte uloške s mirisima, bojama ili plastičnim dijelovima koji mogu narušiti prirodnu ravnotežu flore. Proizvodi bez dodataka često su najsigurniji izbor za intimno područje.

Pravilno odlaganje korištenih higijenskih uložaka dio je odgovornosti. Uvijek ih zamotajte i bacite u kantu za smeće, nikako u WC školjku kako ne biste začepili kanalizaciju. Razmotrite i upotrebu posebnih vrećica za diskretno odlaganje.