Q:Productes d'higiene per a la menstruació

Les compreses són una opció clàssica i fiable per a la menstruació. És important canviar-les cada 4-8 hores per evitar infeccions i el síndrome de xoc tòxic, tot i que és molt rar. Avui en dia hi ha moltes opcions: amb ales, sense ales, ultra primes, nocturnes... Tria la que millor s'adapti a tu.

Si et preocupa el medi ambient, pots considerar les compreses de tela reutilitzables o les compreses biodegradables. Són una inversió inicial més gran, però a la llarga estalvies diners i redueixes enormement els residus plàstics. Només cal recordar de rentar-les adequadament després de cada ús.

Mai no utilitzis perfums o desodorants íntims a la zona quan portis una compresa. La pell durant la menstruació pot estar més sensible i aquests productes poden causar irritacions o alterar el pH natural. Si notes molèstia, opta per compreses sense perfum i de materials suaus com el cotó.

Per a fluxos molt abundants, les compreses nocturnes extra llargues són una salvació. Cobreixen més àrea tant per darrere com per davant i ofereixen una protecció molt superior per poder dormir tranquil·la. Combina-les amb roba interior fosca o específica per a la menstruació per a més seguretat.

No tinguis por d'experimentar! A més de les compreses tradicionals, hi ha alternatives com la copa menstrual, els discos menstruals o els calçots absorbents. Cada cos és diferent. Prova diferents productes (potser en dies amb flux lleu) fins que trobis el que et fa sentir més còmoda i segura.