Q:Produtos de Higiene: Absorventes

Escolher o absorvente certo faz toda a diferença! Para fluxo intenso, recomendo os noturnos extra longos ou até mesmo os absorventes de calcinha, que são reutilizáveis e ecológicos. Não se esqueça de trocar a cada 4 horas para evitar irritações e infecções.

Já considerou alternativas sustentáveis? Os coletores menstruais de silicone médico são seguros, podem durar anos e reduzem drasticamente o lixo. Há também os absorventes de pano, que são confortáveis e laváveis. Pequenas mudanças, grande impacto!

É fundamental prestar atenção à composição. Alguns absorventes contêm fragrâncias e químicos que podem causar alergias. Opte por versões hipoalergênicas e sem perfume, especialmente se tiver pele sensível. Em caso de coceira ou vermelhidão persistente, consulte um ginecologista.

Para maior conforto durante a prática de esportes, experimente os absorventes internos (tampões) ou os específicos para atividades físicas, que são mais finos e flexíveis. A sensação de segurança e liberdade de movimento é incomparável!

Meninas jovens podem sentir-se inseguras no primeiro ciclo. Escolha absorventes com proteção lateral e superfície macia para evitar vazamentos e desconforto. Conversar abertamente sobre o tema ajuda a normalizar a menstruação e promover a autoestima.