Q:Kayan Tsafta: Sanitary Pads

Sanitary pads (wanda ake kira sanitary pads a Turanci) abubuwa ne mahimmanci ga mata a lokacin haila. Suna taimakawa wajen kiyaye tsafta da kwanciyar hankali yayin wannan lokaci na yau da kullum. Yana da muhimmanci a zaɓi pads masu inganci waɗanda ke da ƙarfin ɗaukar ruwa mai kyau don hana ɓarkewar jini.

Lokacin sayen sanitary pads, ku kula da abubuwan da suka haɗa da su; wasu mata suna da fata mai sauri kuma suna buƙatar pads marasa gurɓataccen abu. Bugu da ƙari, sauya pads akai-akai (kusan kowane awa 4-6) yana taimakawa wajen hana cututtuka kamar Toxic Shock Syndrome (TSS).

Akwai nau'ikan sanitary pads daban-daban: na yau da kullum, na dare (masu tsayi), masu faffadan, da na wasanni. Zaɓin da ya dace zai dogara da yawan jini da ayyukan ku. Misali, pads na wasanni sun fi dorewa kuma ba sa motsi yayin motsa jiki.

Don zubar da sanitary pads yadda ya kamata, ku nade su cikin takarda ko kuma a saka su cikin jakar da ba a ganuwa ba kafin a jefa su a cikin shara. Wannan yana taimakawa wajen kiyaye tsaftar muhalli da kuma girmama farjin jama'a.

Kada ku manta, samun sanitary pads haƙiƙa ne na yau da kullum, kuma ba abin kunya ba ne. Yana da kyau a yi magana game da shi a cikin iyali ko ƙungiyoyi don wayar da kan mata matasa game da amfani da tsaftar su.