Q:Hygienartiklar: Mensskydd

Det finns många alternativ för mensskydd idag. Förutom traditionella bindor kan du prova tamponger, menskoppar eller t.ex. mensunderkläder. Menskoppar är populära för sin hållbarhet och miljövänlighet – de kan användas i upp till 10 år!

Om du vill vara mer miljövänlig, överväg återvinningsbara alternativ. Många svenska märken som ImseVimse eller Lunette erbjuder biologiskt nedbrytbara bindor eller menskoppar. Det sparar både pengar och plastavfall på lång sikt.

Viktigt att välja rätt skydd efter flöde och aktivitetsnivå. För stark blödning kan superabsorberande bindor eller tamponger med högre absorptionsgrad vara bättre. Glöm inte att byta regelbundet för att undvika infektioner som toxiskt chocksyndrom (TSS).

För tonåringar som precis börjat mens kan tunna dagbindor eller minitamponger vara mindre skrämmande. Prata med en vuxen eller skolsyster om valet – det finns även gratis mensskydd på vissa skolor i Sverige nu.

Vissa kvinder upplever mindre mensvärk med organiska, kemikaliefria bindor. Leta efter produkter utan parfymer eller blekmedel om du har känslig hud. Naturläkemedel som ingefära eller värme kan också lindra besvär.