Q:Hygieneprodukter: Sanitetsbind

Det er viktig å velge sanitetsbind som passer din kropp og menstruasjonsflyt. Prøv ulike typer – fra tynne dagsbind til nattsuperbind – for å finne den beste komforten. Pustende materialer og god festing er nøkkelen for å unngå irriterte hud.

Har du vurdert bærekraftige alternativer? Gjenbrukbare bind i bomull eller menstruasjonskopper reduserer avfallet betydelig. Mange merker i Norge tilbyr nå biologisk nedbrytbare bind, som er et flott første skritt mot et mer miljøvennlig valg.

Alltid ha et ekstra bind i vesken! Uforutsette situasjoner skjer. Jeg anbefaler også å bytte bind regelmessig (typisk hver 4-6 time) for å opprettholde god hygiene og unngå lukt eller infeksjonsrisiko. En liten veske med reserver er gull verdt.

Forstå ingrediensene. Unngå bind med parfymer eller klorebleking, da disse kan forårsake irritasjon eller allergiske reaksjoner hos noen. Søk etter merker som er dermatologisk testet, spesielt hvis du har sensitiv hud.

I dag finnes det også innovasjoner som menstruasjonstruser eller period-underwear, som absorberer flyten uten behov for ekstra bind. Disse er suverene for dagen med lett flyt eller som backup sammen med en tampong. Verdt å utforske!