Q:Băng vệ sinh

Chọn băng vệ sinh phù hợp rất quan trọng cho sức khỏe. Nên ưu tiên loại có chất liệu cotton tự nhiên, thấm hút tốt và không chứa hóa chất gây kích ứng. Đừng quên thay băng mỗi 4-6 giờ để tránh vi khuẩn phát triển!

Bạn đã thử băng vệ sinh vải hoặc cốc nguyệt san chưa? Đây là lựa chọn thân thiện với môi trường và tiết kiệm chi phí lâu dài. Chúng giảm thiểu rác thải nhựa và an toàn hơn cho da nhạy cảm.

Lưu ý: Nếu bạn thường xuyên bị kích ứng, ngứa khi dùng băng vệ sinh, có thể do dị ứng với hương liệu hoặc chất liệu. Hãy chuyển sang loại không mùi và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu triệu chứng kéo dài.

Để tránh tình trạng hăm hay khó chịu trong những ngày 'đèn đỏ', hãy kết hợp sử dụng băng vệ sinh hàng ngày mỏng nhẹ vào cuối kỳ kinh. Nhớ mặc đồ lót thoáng khí và vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng với sữa rửa phù hợp.

Mình thường mua băng vệ sinh theo hộp lớn để tiết kiệm chi phí. Các thương hiệu như Diana, Kotex hay Whisper có nhiều kích thước và mức giá đa dạng. Quan trọng là chọn loại phù hợp với lưu lượng kinh nguyệt của bạn.