Q:Tuala Wanita dan Pad Kesihatan

Tuala wanita dan pad kesihatan adalah penting untuk kebersihan semasa haid. Pastikan anda menukarnya setiap 4-6 jam untuk mengelakkan jangkitan bakteria dan bau tidak menyenangkan. Pilih produk yang sesuai dengan keperluan aliran anda, seperti pad harian untuk aliran ringan atau pad malam untuk perlindungan lebih lama.

Ramai wanita di Malaysia masih keliru antara tuala wanita boleh guna semula dan pad pakai buang. Tuala wanita biasanya diperbuat daripada kain dan perlu dicuci, manakala pad kesihatan pakai buang lebih praktikal untuk kegunaan harian. Sentiasa periksa bahan-bahan untuk mengelakkan alergi atau kerengsaan kulit.

Untuk gaya hidup mesra alam, pertimbangkan tuala wanita kain atau cawan haid. Produk ini bukan sahaja mengurangkan sisa plastik tetapi juga lebih jimat dalam jangka panjang. Di Malaysia, semakin banyak jenama tempatan menawarkan pilihan lestari yang selesa dan selamat.

Jika anda mengalami ruam atau gatal semasa menggunakan pad kesihatan, cuba tukar jenama atau gunakan produk tanpa wangian. Pastikan anda menyimpan tuala wanita di tempat kering dan bersih untuk mengelakkan pencemaran. Jangan lupa untuk membuang pad pakai buang dengan betul dengan membungkusnya sebelum dibuang.

Selain pad biasa, terdapat juga pilihan seperti panty liners untuk hari-hari ringan atau pad bersayap untuk perlindungan tambahan. Sentiasa bawa bekalan kecemasan dalam beg anda, terutamanya jika kitaran haid anda tidak teratur. Pendidikan tentang produk feminin harus diteruskan untuk semua peringkat umur di Malaysia.