Q:Hygienebind og tamponger

Mange kvinner i Norge foretrekker menstruasjonskopper eller gjenbrukbare bind av miljøhensyn. Disse er økonomiske på lang sikt og reduserer avfallet betydelig.

For nybegynnere kan tamponger virke litt skummelt, men det finnes tynnere varianter med applikatorer som gjør det enklere. Husk å bytte regelmessig for å unngå toksiskt sjokksyndrom (TSS).

Vanlige engangsbind og tamponger inneholder ofte plast og kjemikalier. Sjekk merkingen og velg produkter uten parfyme og med høyt innhold av bomull for å unngå irritasjon.

Det er viktig å velge riktig absorpsjon for din blødning. For sterk blødning kan natbind eller spesielle superbind være nødvendige. Snakk med lege hvis du har uvanlig kraftig smerte eller blødning.

I Norge kan du kjøpe menstruasjonsprodukter i de fleste dagligvarebutikker og apotek. Noen offentlige toaletter tilbyr også bind eller tamponger i nødstilfeller, men det er lurt å alltid ha med seg egne.