Q:Higiēnas piederumi: tamponi un sanitārās paklājiņas

Daudzas sievietes izmanto sanitāros paklājiņus, jo tie ir ērti un vienkārši lietojami, it īpaši iesācējām. Tomēr, izvēloties, pārliecinieties, ka tie ir bez smakas un ķīmiskām piedevām, lai izvairītos no kairinājumiem.

Tamponi var nodrošināt lielāku brīvību kustībām, piemēram, sportojot. Atcerieties tos regulāri mainīt (ik pēc 4-8 stundām), lai novērstu toksisko šoka sindromu (TSS) – retu, bet nopietnu infekciju.

Apsveriet videi draudzīgākas alternatīvas, piemēram, menstruāles kausiņus vai pārlietojamus kokvilnas paklājiņus. Tie samazina atkritumu daudzumu un ilgtermiņā ir ekonomiskāki.

Pēcdzemdību periodā ieteicams izmantot speciālus pēcdzemdību paklājiņus, kas ir absorbējošāki un mīkstāki, lai samazinātu diskomfortu un aizsargātu jutīgo ādu.

Vienmēr iegādājieties higiēnas līdzekļus uzticamos veikalos vai aptiekās. Pārbaudiet iepakojuma integritāti un derīguma termiņu. Ja rodas alerģiskas reakcijas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.