Q:Cách sử dụng băng vệ sinh

Để sử dụng băng vệ sinh đúng cách, đầu tiên hãy rửa tay sạch sẽ. Tháo lớp bảo vệ và dán mặt dính vào đáy quần lót, đảm bảo nó nằm giữa và ôm sát cơ thể. Thay băng mỗi 4-6 giờ để tránh vi khuẩn phát triển.

Chọn loại băng phù hợp với lưu lượng kinh nguyệt: nhẹ, trung bình hoặc nhiều. Khi dùng, điều chỉnh vị trí để tránh tràn và cảm thấy thoải mái. Luôn mang theo băng dự phòng khi ra ngoài.

Nếu bạn mới bắt đầu, hãy thử các loại băng có cánh để ngăn tràn hiệu quả hơn. Sau khi thay, gói băng cũ vào giấy và vứt vào thùng rác, không xả xuống toilet để bảo vệ môi trường.

Vệ sinh vùng kín bằng nước sạch trước khi thay băng mới. Tránh dùng băng vệ sinh quá lâu vì có thể gây kích ứng hoặc nhiễm trùng. Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Để tăng sự thoải mái, chọn băng làm từ chất liệu cotton tự nhiên, ít hóa chất. Khi ngủ, dùng băng dài hơn để bảo vệ tốt hơn. Nhớ theo dõi chu kỳ để chuẩn bị sẵn băng khi cần.