Q:איך להשתמש בתחבושת היגיינית

ראשית, שטפי ידיים לפני השימוש. הסירי את העטיפה מהתחבושת והדביקי את הצד הדביק לתחתונים. ודאי שהתחבושת ממוקמת במרכז, כדי לספוג את הדם בצורה יעילה. החלפי כל 4-6 שעות או לפי הצורך.

כדי למנוע דליפות, בחרי תחבושת בעובי המתאים לזרימה שלך. אם יש לך מחזור כבד, השתמשי בתחבושת ארוכה יותר. זכרי לשטוף את האזור האינטימי במים וסבון עדין במהלך ההחלפה, כדי לשמור על היגיינה.

לנערות צעירות, אני ממליצה להתחיל עם תחבושות דקות לקליטה קלה. תרגלי החלפה מהירה, במיוחד בבית הספר. אם את מרגישה אי נוחות, נסי סוגים שונים של תחבושות (למשל, עם כנפיים) כדי למנוע תזוזה.

לאחר השימוש, עטפי את התחבושת בנייר והשליכי לפח אשפה – אל תשלחי אותה לאסלה! זה חשוב למניעת סתימות. בנוסף, הקפידי לשמור על מלאי בבית ולשאת תחבושת רזרבה בתיק למקרי חירום.