Q:ਸੈਨੀਟਰੀ ਪੈਡ ਅਤੇ ਪੈਂਟੀ ਲਾਈਨਰ

ਸੈਨੀਟਰੀ ਪੈਡ ਅਤੇ ਪੈਂਟੀ ਲਾਈਨਰ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪੈਡ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਭਾਰੀ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਲਾਈਨਰ ਹਲਕੇ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਫ-ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਲਤ ਚੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਪੈਂਟੀ ਲਾਈਨਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਵਾਦਾਰ ਕਪੜੇ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਵਾ ਲੈਣ ਦਿਓ।

ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਬੇਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸੈਨੀਟਰੀ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨੇ ਕਿੰਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਡ ਉਪਲਬਧ ਹਨ - ਵਿੰਗਜ਼ ਵਾਲੇ, ਬਿਨਾਂ ਵਿੰਗਜ਼ ਵਾਲੇ, ਐਕਸਟਰਾ ਪਤਲੇ, ਆਦਿ। ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਸਤੇ ਪੈਡ ਕਈ ਵਾਰ ਤਕਲੀਫ਼ਦੇਹ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟਕਟਕੀ ਪੈਡ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੱਪ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿਫਾਇਤੀ ਵੀ। ਪੰਜਾਬੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।