Q:Tuala Wanita dan Tampon

Tuala wanita adalah pilihan paling popular di Malaysia kerana mudah digunakan dan sesuai untuk mereka yang baru mengalami haid. Pastikan anda menukarnya setiap 4-6 jam untuk mengelakkan risiko jangkitan dan bau tidak menyenangkan.

Tampon sesuai untuk aktiviti lasak seperti berenang atau bersukan. Walau bagaimanapun, penting untuk memilih saiz yang betul dan menukarnya dengan kerap untuk mengelakkan Sindrom Kejutan Toksik (TSS), sejenis jangkitan bakteria yang jarang tetapi serius.

Pertimbangkan produk haid mesra alam seperti cawan haid atau tuala wanita boleh cuci semula. Ia bukan sahaja mengurangkan sisa tetapi juga lebih menjimatkan dalam jangka panjang berbanding produk pakai buang.

Pilih produk berdasarkan keselesaan dan keperluan anda. Jika anda mengalami kerengsaan atau alergi, cuba jenama bebas wangian. Sentiasa basuh tangan sebelum dan selepas menukar produk haid untuk menjaga kebersihan.

Untuk remaja, mulakan dengan tuala wanita sebelum mencuba tampon. Bincang secara terbuka dengan ibu atau guru wanita untuk mendapatkan panduan yang betul. Jangan malu—haid adalah proses semula jadi setiap wanita!