Q:Assorbenti interni ed esterni

Gli assorbenti esterni (o salvaslip) sono ideali per chi preferisce una protezione non invasiva. Sono disponibili in diverse forme e livelli di assorbenza, adatti per flussi leggeri o notturni. Consiglio di cambiarli ogni 4-6 ore per mantenere l'igiene.

I tamponi sono perfetti per attività sportive o situazioni in cui si desidera maggiore libertà di movimento. Assicurati di scegliere la giusta dimensione in base al flusso e di non superare le 8 ore di utilizzo continuato per evitare rischi come la sindrome da shock tossico.

Per un'opzione più ecologica, valuta gli assorbenti lavabili o le coppette mestruali. Sono riutilizzabili, riducono i rifiuti e a lungo termine sono più economici. La coppetta, in particolare, può essere indossata fino a 12 ore.

Ricorda che la scelta tra assorbenti e tamponi dipende dalle preferenze personali e dal comfort. Alcune persone li alternano in base al giorno del ciclo. L'importante è utilizzare prodotti di qualità e prestare attenzione alla propria pelle per evitare irritazioni.

Non dimenticare l'igiene durante il ciclo: lava le mani prima e dopo il cambio, e preferisce prodotti senza profumi se hai la pelle sensibile. In farmacia o online trovi molte marche che offrono opzioni ipoallergeniche e biodegradabili.