Q:Serviettes hygiéniques sûres

Pour une serviette hygiénique sûre, privilégiez celles en coton biologique certifié (GOTS, Oeko-Tex). Évitez les produits parfumés et les blanchissants chimiques comme le chlore, qui peuvent causer des irritations. Lisez attentivement la liste des composants : moins il y a d'additifs, mieux c'est.

Les serviettes lavables en tissu bio sont une excellente alternative. Elles sont réutilisables, économiques et réduisent les déchets. Assurez-vous qu'elles soient en coton ou chanvre certifié, sans produits toxiques. Un bon entretien (lavage à 60°C) garantit hygiène et durabilité.

Vérifiez les certifications comme CE (Conformité Européenne) ou FDA pour la sécurité. Les serviettes avec des gels absorbants à base de produits naturels (algues, bambou) limitent les risques d'allergies. En cas de peau sensible, testez d'abord sur une petite zone.

Optez pour des marques transparentes sur leur composition et processus de fabrication. Les serviettes sans plastique (emballage et couche externe) sont préférables pour la santé et l'environnement. Des plateformes comme Yuka ou Clean Beauty peuvent vous aider à choisir.

Pensez aussi aux culottes menstruelles certifiées sans substances nocives. Elles offrent protection et confort, avec des matériaux respirants. Changez-les régulièrement et lavez-les selon les instructions pour maintenir une hygiène optimale.