Q:Compreses segures

Per triar una compresa segura, assegura't que sigui de cotó orgànic i sense perfums ni clor. Això redueix el risc d'irritacions i al·lèrgies. Marques com Organyc o Natracare són bones opcions a Catalunya.

Les compreses reutilitzables de teixit són una alternativa segura i sostenible. Es fabriquen amb materials com el bambú i es poden rentar. Duran anys i eviten l'exposició a productes químics presents en algunes opcions desechables.

Revisa sempre la llista d'ingredients. Evita productes amb plàstics, adhesius agressius o gel absorbent sintètic (com el SAP). Opta per certificacions com GOTS o Ecocert, que garanteixen materials naturals i processos segurs.

Canvia la compresa cada 4-6 hores per prevenir infeccions com la síndrome de xoc tòxic. Si experimentes picor o inflamació, prova una marca diferent. Les botigues d'productes naturals a Barcelona o Girona solen tenir una bona selecció.

Considera les copes menstruals o els calçotets menstruals com a alternatives encara més segures. Estan fetes de silicona mèdica o teixits tècnics, no absorbeixen sinó que recullen el flux, minimitzant el contacte amb productes químics.